السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله تكونوا مبسوطين ومرتاحين اليوم
اليوم راح اضع وصفة خفيفة وصحية في نفس الوقت
سلطة القمح
مكوناتها
1- القمح وانا اشتريه جاهز بس اغليه شويه في ماء واصفيه
2- وبعدين نجي للخضر طبعا انت وذوقك تعملي الخضر اللي تحبي تحطيها في السلطه
3- اما انا فحطيت خيار عادي وخيار مخلل صغير الحجم وطماطم وزتون اسود وذرة
تخلطي الكل مع بعض في صلصة السلطه العادية اللي هي زيت زتون وخل وملح وممكن تزينيها ببيض
مغلي وممكن تحطيلها معدنوس او نعناع انت وختيارك انا ما حطيتش الاعشاب لان ابني ما يحبهم
وبلهنا والعافيه عليكم
ان شاء الله تكونوا مبسوطين ومرتاحين اليوم
اليوم راح اضع وصفة خفيفة وصحية في نفس الوقت
سلطة القمح
مكوناتها
1- القمح وانا اشتريه جاهز بس اغليه شويه في ماء واصفيه
2- وبعدين نجي للخضر طبعا انت وذوقك تعملي الخضر اللي تحبي تحطيها في السلطه
3- اما انا فحطيت خيار عادي وخيار مخلل صغير الحجم وطماطم وزتون اسود وذرة
تخلطي الكل مع بعض في صلصة السلطه العادية اللي هي زيت زتون وخل وملح وممكن تزينيها ببيض
مغلي وممكن تحطيلها معدنوس او نعناع انت وختيارك انا ما حطيتش الاعشاب لان ابني ما يحبهم
وبلهنا والعافيه عليكم
يسلمو إديك أختي على هذه ألوصفة ألخفيفه
RépondreSupprimerجزاك ألله كل خير على التعليق
RépondreSupprimerwallah nashakou bezaaaaaaaaaf hadjat sahia barak allah fik
RépondreSupprimerشكرا لكم علي التعليق يا ريت ذكر الاسم
RépondreSupprimer